Navegar
sin naufragar por el mundo de las emociones requiere una brújula.
Porque no basta con amar: hay que amar de forma incondicional. No
basta con escuchar: hay que escuchar atentamente. No basta con
llorar: hay que aprender a superar el dolor. No basta con intentar
resolver los problemas de quienes amamos: hay que ayudarles a
responsabilizarse y a sobreponerse a los obstáculos.
Este es el comienzo de Brújula para
navegantes emocionales de Elsa Punset, un libro entretenido que
incide en romper con el predominio absoluto de la razón y los
sistemas de vida ordenados y represivos. Estamos hechos de emociones,
por fin nos hemos dado cuenta.
Reflexiona sobre varios puntos
interesantes en la educación de los hijos: que el niño aprenda a
disciplinarse a sí mismo, el autocontrol, la tolerancia a la
frustración, ofrecerle siempre que ejerza el hábito de la elección,
el amor sin condiciones...
Por otra parte, también aborda los
tipos de amor:
- el que se manifiesta principalmente a través del contacto físico,
- el que prioriza en compartir tiempo de calidad,
- el que se muestra principalmente a través de los regalos que se hacen,
- o el que incluye actos de servicio o de palabra.
La autora aclara los conceptos de ego y
sufrimiento, en la mayor parte de los casos, plenamente
identificados, y la importancia de desaprender ciertos pensamientos,
costumbres, roles, conductas, acuerdos sociales establecidos porque
nos impiden avanzar en nuestro camino hacia el binestar y la
felicidad.
Un aspecto interesante que también
trata es el de la importancia de reconocer las emociones y aceptarlas
para no dar unas respuestas incontroladas; de ahí los beneficios de
la meditación.
Aconseja tener en cuenta todas estas
cuestiones porque determinarán en gran medida la personalidad
adulta.
Es un repaso muy somero sobre muchas
cuestiones, y aunque son pinceladas no se puede desestimar la
profunda sensibilidad y el amplio conocimiento de teorías y
bibliografía con las que la autora se ha empapado.
Es un libro ameno y lúcido. Toda una
lección sin pretensiones de aleccionar. Son pautas y claves que nos
ayudan a guiarnos, a navegar en estos tiempos inciertos
que
nos abruma con tentaciones y decisiones múltiples.
Totalmente recomendable.
Mónica Rodriguez.
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